ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΟΥΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΤΥΠΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

Η B’ Φάση άρσης των περιορισμών στην αθλητική δραστηριότητα έχει ξεκινήσει από τη Δευτέρα 18 Μαΐου 2020. Η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού παρέχει συνεχώς οδηγίες και πληροφορίες για την διασφάλιση της υγείας των αθλητών, των εργαζομένων στους αθλητικούς χώρους και των αθλούμενων πολιτών.

Στη συνέχεια μπορείτε να βρείτε οδηγίες της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής ΓΓΑ περί ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους καθώς επίσης και να κατεβάσετε όλα τα απαραίτητα έγγραφα τα οποία είναι απαραίτητα για τη συμμετοχή σας στις προπονήσεις.

Οδηγίες Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής ΓΓΑ περί ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους

Έντυπα / Φόρμες προς συμπλήρωση

 

 

 

ΤΗΛΕΔΙΑΣΚΕΨΗ ΜΕ ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΓΙΑ THN ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

Τηλεδιάσκεψη με το σύνολο της αθλητικής οικογένειας για τα υγειονομικά πρωτόκολλα εν όψει της σταδιακής επανεκκίνησης του αθλητισμού.
Η παρέμβαση και οι προτάσεις της προέδρου της ΑΟΝΜ κας Δημ. Αρκά.

Χθες έγινε μεγάλη τηλεδιάσκεψη, οργανωμένη από το Υπουργείο Αθλητισμού με επικεφαλής τον Υφυπουργό κο Ελ. Αυγενάκη και τον Γενικό Γραμματέα κο Γιώργο Μαυρωτά με θέμα την επανεκκίνηση του ελληνικού αθλητισμού μετά την καραντίνα. Στην τηλεδιάσκεψη συμμετείχε η Ομοσπονδία μας δια της προέδρου μας κας Δημ. Αρκά. Στην παρέμβαση της η Πρόεδρος μίλησε για την ιδιαιτερότητα λόγω της φύσης της αναπηρίας των αθλητών της και πρότεινε τη δημιουργία ειδικού ιατρικού πρωτοκόλλου για την εκκίνηση των προπονήσεων, κατ αρχήν στα ατομικά αθλήματα (γιατί ούτως ή άλλως έτσι θα ξεκινήσει όλος ο αθλητισμός ). Για να γίνει αυτό πρότεινε ως ειδικό ιατρικό μας σύμβουλο την εξαίρετη ιατρό νεφρολόγο κα Αθηνά Γόμπου (για την οποία δεν υπάρχει αντίρρηση από κανέναν). Ο Γεν. Γραμματέας ανταποκρίθηκε άμεσα και θα έρθει σε συνεργασία με την γιατρό μας. Επίσης επισημάναμε την έλλειψη οποιασδήποτε οικονομικής βοήθειας από την πλευρά του Κράτους μέσα στο 2020, ενώ οι ανάγκες τώρα με την πανδημία είναι μεγάλες καθ όσον χρειάζεται ιατρικό υλικό (μάσκες, γάντια, ειδικά θερμόμετρα ή ίσως και χρήση των ειδικών τεστ στις προπονήσεις στους αθλητικούς χώρους, συχνές απολυμάνσεις κλπ ). Μας άκουσαν με πολλή προσοχή και συμφώνησαν ότι θα προσπαθήσουν να δημιουργήσουν πρωτόκολλο προπονήσεων ειδικά για μας. Τους ευχαριστούμε και θα περιμένουμε τα αποτελέσματα. Πάντως μας είπαν να μην βιαστούμε εμείς σαν ειδική Ομοσπονδία με αυξημένο τον κίνδυνο. Ούτως ή άλλως γενικά σε όλο τον αθλητισμό θα ξεκινήσουν δειλά προπονήσεις μόνο στα ατομικά αθλήματα και αυστηρά σε ανοιχτό χώρο. Οτιδήποτε νεώτερο θα έχουμε θα ενημερώσουμε τα μέλη μας.

 


 

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ

Αθήνα, 28 Απριλίου 2020

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 Ο Υφυπουργός Αθλητισμού, ο Σωτήρης Τσιόδρας, ο γγΑ και η Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή Αθλητισμού ενημέρωσαν για τις κατευθύνσεις των μέτρων ασφαλείας και υγιεινής στις αθλητικές εγκαταστάσεις

Τηλεδιάσκεψη με το σύνολο των εκπροσώπων της αθλητικής οικογένειας της χώρας μας και αντικείμενο τα Υγειονομικά Πρωτόκολλα στη σταδιακή επανέναρξη της αθλητικής δραστηριότητας, πραγματοποίησε ο Υφυπουργός Αθλητισμού, Λευτέρης Αυγενάκης, με τη συμμετοχή και του Σωτήρη Τσιόδρα, επικεφαλής της ειδικής επιτροπής επιστημόνων του υπουργείου Υγείας.

Πλην της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής Αθλητισμού, που συστάθηκε προ ημερών στη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, υπό τον συντονισμό του γγΑ, Γιώργου Μαυρωτά, με μέλη τους:

* Παναγιώτη Σκανδαλάκη, Ομότιμο Καθηγητή Χειρουργικής Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Πρόεδρο του Εθνικού Συμβουλίου Καταπολέμησης Ντόπινγκ (ΕΣΚΑΝ),
* Κωνσταντίνο Χαλιορή, Οικονομολόγο, Συντονιστή Γενικό Διευθυντή του «Ολυμπιακού Αθλητικού Κέντρου Αθηνών «Σπύρος Λούης» (Ο.Α.Κ.Α.)»,
* Αθανάσιο Τσακρή, Καθηγητή Μικροβιολογίας, Αντιπρύτανη του ΕΚΠΑ,  Επιστημονικό Συνεργάτη του ΕΟΔΥ,
* Μαρίνα Καλογριδάκη, Αναισθησιολόγος, Διευθύντρια του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών του Γ.Ν.Α., «ΚΑΤ»
και ως εκπροσώπους της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής (Ε.Ο.Ε.) κατόπιν προτάσεώς της, τους κάτωθι επιστημονικούς της συνεργάτες:
* Γεώργιο Μαρίνο, Διευθυντή Γενικής Ιατρικής Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ»,
* Οδυσσέα Παξινό, Σμήναρχο, Ορθοπεδικό Χειρουργό Αθλητίατρο «251 ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ»

πήραν μέρος και εκπρόσωποι των εξής φορέων:

* Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή
* Ελληνική Παραολυμπιακή Επιτροπή
* 48 Ομοσπονδίες, Ολυμπιακών αθλημάτων και μη
* Λίγκες ποδοσφαίρου, μπάσκετ και βόλεϊ
* Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών
* Ένωση Συμμετεχόντων σε Ολυμπιακούς Αγώνες
* Σύλλογος Ελλήνων Παραολυμπιονικών
* Special Olympics
* Σύνδεσμοι αθλητών ομαδικών αθλημάτων
* Σύνδεσμοι προπονητών ομαδικών αθλημάτων
* Διοικήσεις των Εθνικών Αθλητικών Κέντρων ανά την επικράτεια
* ΔΕΑΒ

Οι πλέον των 130 συμμετεχόντων ενημερώθηκαν από την Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή Αθλητισμού για τις γενικές κατευθύνσεις διαμόρφωσης των Πρωτοκόλλων με τα μέτρα ασφαλείας και υγιεινής, διαμόρφωση που θα είναι συνεχής και θα αξιολογείται καθημερινά, ως δυναμική διαδικασία στην προοδευτική, σταδιακά, επανεκκίνηση της αθλητικής λειτουργίας.

Έγινε σαφές ότι εκτός των Πρωτοκόλλων και της εφαρμογής τους στις αθλητικές εγκαταστάσεις, από τους εκάστοτε εμπλεκομένους, εξίσου σπουδαίο ρόλο θα συνεχίσει να παίζει η «ατομική ευθύνη» ενός εκάστου.

Τονίστηκε ότι από την Δευτέρα 4 Μαΐου θα επιτραπούν οι προπονήσεις σε ανοιχτούς αθλητικούς χώρους για τα ατομικά αθλήματα, με προτεραιότητα στους πρωταθλητές μας που είτε έχουν εξασφαλίσει την πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες είτε την διεκδικούν με αρκετές πιθανότητες. Σχετική λίστα ετοιμάζει η Επιτροπή Ολυμπιακής Προετοιμασίας της ΕΟΕ και θα παραδοθεί στην ΓΓΑ για να ενημερωθούν οι αντίστοιχες αθλητικές εγκαταστάσεις.

Οι αθλητικοί φορείς θα αποστείλουν άμεσα τις παρατηρήσεις, τις προτάσεις και τα τυχόν υγειονομικά πρωτόκολλα που εφαρμόζουν οι διεθνείς συνομοσπονδίες των αθλημάτων τους, προκειμένου οι ιδιαιτερότητες κάθε αθλήματος να ληφθούν υπόψιν στη διαμόρφωση των εγχώριων πρωτοκόλλων.

Αποφασίστηκε επίσης να διευρυνθεί η σύνθεση της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής Αθλητισμού με ιατρό που θα υποδείξει η Παραολυμπιακή Επιτροπή, ειδικευμένο σε θέματα ΑμεΑ.

Σχετική τηλεδιάσκεψη θα πραγματοποιηθεί από τον κ. Αυγενάκη και αύριο Τετάρτη, 29 Απριλίου, στις 11.30 π.μ. με τους Δημάρχους, τους αντιδημάρχους και τους εντεταλμένους συμβούλους, υπευθύνους για τις αθλητικές εγκαταστάσεις που ανήκουν στην τοπική αυτοδιοίκηση.

ΠΑΣΧΑΛΙΝΕΣ ΕΥΧΕΣ

Η Α.Ο.Ν.Μ. εύχεται στα μέλη της, στους συνεργάτες της, στους χορηγούς της και σε όλο τον κόσμο Χρόνια Πολλά και Καλή Ανάσταση.

Με την ευχή να τελειώσει γρήγορα η πρωτοφανής περιπέτεια της πανδημίας, ελπίζουμε να ξαναβρεθούμε όλοι μαζί στις δραστηριότητες μας με νέα δύναμη για δημιουργία.

Καλό Πάσχα!

ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟY κ. ΑΥΓΕΝΑΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ KAI ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ
Προς: Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών & Μεταμοσχευμένων

Αθήνα, 30 Μαρτίου 2020

Αξιότιμη πρόεδρε κ. Τσάμη – Αρκά
Αγαπητά στελέχη της διοίκησης

Όλες και όλοι μας βιώνουμε πρωτόγνωρες συνθήκες λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού (COVID-19). Η χώρα, οι πολίτες, κυρίως όμως το Εθνικό Σύστημα Υγείας δοκιμάζεται καθημερινά. Στις νοσηλευτικές μονάδες των μεγάλων πόλεων, στα Κέντρα Υγείας της περιφέρειας, σε κάθε γωνιά της Ελλάδας.
Ένα από τα μεγαλύτερα χτυπήματα που έχει επιφέρει ο κορωνοϊός, με την έξαρση των κρουσμάτων, είναι και η επιταχυνόμενη μείωση των αποθεμάτων αίματος.
Ο αθλητισμός, ως κοινωνική έκφραση, δεν περιορίζεται μόνο σε ένα πρότυπο υγιούς ζωής. Αποτελεί, πάνω απ’ όλα, πρότυπο αλληλεγγύης, κοινωνικής προσφοράς αλλά και εθελοντισμού. Άλλωστε, η αθλητική οικογένεια βρίσκεται πάντα στην πρώτη γραμμή των δράσεων αλληλεγγύης, αναδεικνύοντας τις αξίες που θεμελιώνουν την κοινωνία των πολιτών.
Ειδικά στις δύσκολες αυτές στιγμές, σας καλώ και σας παρακαλώ, όλες και όλους, να ενισχύσουμε την προσπάθεια για την κάλυψη των αναγκών της χώρας μας σε αίμα.
Ας γίνουμε εθελοντές αιμοδότες, ας προσφέρουμε το δώρο της ζωής.
Σας προτρέπω να οργανώσετε εξορμήσεις αιμοδοσίας σε κάθε πρόσφορο σημείο, εκτός των νοσηλευτικών μονάδων. Τέτοιοι χώροι μπορεί να είναι τα δημαρχεία, τα δημοτικά ιατρεία και άλλες επικουρικές δομές υγείας, πάντα σε συνεννόηση με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας ή με τις κατά τόπους Νοσοκομειακές Υπηρεσίες Αιμοδοσίας.
Είναι σημαντικό να ενημερώνετε για την πραγματοποίηση των δράσεών σας τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, αλλά και την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, ώστε οι πρωτοβουλίες σας να στηριχθούν με ενέργειες προβολής και δημοσιότητας, αποσκοπώντας στην όσο το δυνατόν μεγαλύτερη συμμετοχή.
Παρακαλώ θερμά να προωθήσετε την επιστολή αυτή στα Σωματεία σας και τις Ενώσεις και να ενημερώσετε τα μέλη τους. Συνημμένα η σχετική κάρτα για την εθελοντική αιμοδοσία.
Είμαστε στη διάθεσή σας για κάθε πρόσθετη πληροφορία ή διευκρίνιση.

Με εκτίμηση,
Λευτέρης Αυγενάκης
Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού

 

Ενισχύσουμε τη δράση «Ζήσε Αθλητικά»
https://www.facebook.com/Ζήσε-Αθλητικά-101030408185517/
https://twitter.com/ziseathlitika
https://www.instagram.com/ziseathlitika/
https://www.youtube.com/channel/UC75zIXb1UKHGaVAVytQK8uQ/videos= ν

 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΤΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Ο ΠΟΥ ενθαρρύνει όλους να δραστηριοποιηθούν στο σπίτι κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid-19.

Μένουμε στο σπίτι και μένουμε υγιείς ψυχικά και σωματικά, καθώς η σωματική άσκηση βοηθά στη μείωση του στρες το οποίο μας καταβάλλει όλους αυτή τη χρονική περίοδο. Γυμναζόμαστε, κινούμαστε, δενόμαστε με τους ανθρώπους μας περνώντας χρόνο μαζί τους!

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει άσκηση διάρκειας:
1. 30 λεπτών για τους ενήλικες ημερησίως
2. 1 ώρας για τα παιδιά ημερησίως

Μην μένετε μόνιμα καθιστοί! Μπορείτε να μιλάτε στο τηλέφωνο και όρθιοι! Να ελέγχετε πάντα τη στάση του σώματός σας όσο κάθεστε.

Μερικές ιδέες για να μένετε ενεργοί στο σπίτι, από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας:
1. Δείτε βιντεάκια με ασκήσεις γυμναστικής στο ίντερνετ
2. Χορέψτε!
3. Παίξτε ηλεκτρονικά παιχνίδια που απαιτείται κίνηση
4. Πηδήξτε σχοινάκι!
5. Κάντε ασκήσεις για ενίσχυση της δύναμης και της ισορροπίας
6. Ανεβοκατεβείτε τις σκάλες
7. Κάντε στρέτσινγκ

ΑΣΚΗΘΕΙΤΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΙΣ 11:00 π.μ ΜΕ ΤΟΝ JOE

Αν έχετε ελέυθερο χρόνο ασκηθείτε με τον Joe, είναι διασκεδαστικό και πολύ έντονο (ακολουθείστε τον δικό σας ρυθμό).

Το online πρόγραμμα αρχίζει καθημερινά στις 11 π.μ ώρα Ελλάδας.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κοντά σας νερό και ελεύθερο χώρο. Είναι καλύτερο να μην έχετε κατοικίδιο ζώο στο δωμάτιο κατά την ώρα της άσκησης.

https://www.youtube.com/user/thebodycoach1

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 20-3-2020

Η Α.Ο.Ν.Μ. είναι Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων που έλαβε την αθλητική αναγνώριση με Ομόφωνη Απόφαση της Βουλής των Ελλήνων, ΦΕΚ 94Α29/6/2017, Νόμος 4479 (τροποποίηση του αθλητικού νόμου 2725/1999). Αποτελείται από 7 Αθλητικά Σωματεία τα οποία δρουν υπό την αιγίδα της και συμφώνως πρακτικού ΔΣ 43/2-9-2019, για οποιαδήποτε ενέργεια από μέρους τους, είτε αυτή αφορά αθλητικούς σκοπούς, είτε μεμονωμένες δράσεις αθλητών, είτε προώθηση μηνυμάτων που αφορούν τον Αθλητισμό των Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων σε συνδυασμό με την Δωρεά Οργάνων, θα πρέπει να λαμβάνουν έγκριση από την Α.Ο.Ν.Μ. Το ΔΣ της Α.Ο.Ν.Μ. έχει ορίσει ως εκπροσώπους Δημοσίων Σχέσεών της τους αθλητές – προέδρους των Σωματείων της, ΔΡΟΜΕΑΣ, ΦΟΙΝΙΚΑΣ και ΔΙΑΓΟΡΑΣ, τους Αρκά Ιωάννη, Αθανάσιο Αναχουρλή και Κωνσταντινιά Γούλιου αντίστοιχα, με πρακτικό ΔΣ με αριθμό 11/1-11-2017.